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慶“三·八”國際勞動婦女節(jié) | 成都市雙流區(qū)總工會女職工風采大講堂走進五新智能

日期:2018/3/7 18:03:56
                   在第108個“三·八”國際勞動婦女節(jié)來臨之際,為深化女職工關(guān)愛行動,普及心理健康知識,提高廣大職工的心理健康素質(zhì),幫助員工緩解壓力,讓員工們更好的適應工作環(huán)境,促進企業(yè)和諧健康發(fā)展。雙流區(qū)總工會在五新智能開展了以《職場壓力與情緒管理》為主題的知識講座。

     講座邀請了理學專家——國家二級心理咨詢師、成都悅萍心理工作室張悅萍老師為大家講授。園區(qū)多家企業(yè)的50余名職工,聆聽了講座。

張悅萍老師通過音樂冥想、繪畫、心理測試、塔羅牌、互動分享等方式,從什么叫“心理健康”,什么叫“壓力”入手,旁征博引,娓娓道來,為我們闡釋了“身體壓力方式的表達”、“長期壓力與心理問題”、“壓力的來源”、“緩解壓力的方法”等內(nèi)容。

張老師的講座親切幽默而富有感染力,與其說是講座不如說是一種輕松愉快的交流和溝通。整個講座過程中,大家聽得異常專注,時而參加到現(xiàn)場的小測試中,會場上不時爆發(fā)出陣陣會心的笑聲。會后,不少女職工還就自身情況向張悅萍老師進行了現(xiàn)場咨詢。

     通過本次活動的開展,使公司女職工掌握了調(diào)適心理的先進理念和具體方法,為女職工注重心理調(diào)適、保持健康樂觀的心態(tài)起到了至關(guān)重要的作用,鼓舞女職工用一顆寬容、寬厚、寬廣的心對待工作和生活,做一個家庭事業(yè)雙豐收、幸??鞓返呐耍瑸閷崿F(xiàn)“中國夢、五新夢、家庭夢”而努力奮斗!



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